Горнолыжный курорт Цахкадзор
Десять правил поведения на склоне
Всем хорошо известно, что водители любых транспортных средств обязаны соблюдать правила дорожного движения. Однако лишь немногие знают, что аналогичные правила существуют для лыжников и сноубордистов.
Все ли знают правила хорошего тона на склоне? Вопрос совсем не праздный.
Правила эти состоят из 10 пунктов, соблюдать их обязаны все.
- Каждый лыжник и сноубордист (далее в тексте просто «лыжник») должен вести себя так, чтобы не причинить вреда другим или себе самому.
- Каждый лыжник должен передвигаться с учетом своих возможностей, соразмеряя скорость и способ передвижения с условиями местности, снежного покрова и плотности движения на трассе.
- Идущий сзади лыжник должен выбирать себе полосу движения таким образом, чтобы не создавать опасности идущим впереди него лыжникам.
- Обгон допускается во всех направлениях движения (вверх, вниз, справа или слева), но только с соблюдением дистанции, оставляющей обгоняемому достаточное пространство для маневра.
- Каждый лыжник перед подъемом на склон, началом движения с места и спуском должен удостовериться, что он этими действиями не создает опасности ни находящимся вверху или внизу, ни себе самому.
- Каждый лыжник должен избегать остановки без необходимости в теснинах, на извилистых трассах и местах съезда. Упавший лыжник должен как можно скорее освободить лыжню.
- Лыжник, поднимающийся или спускающийся пешком, должен идти по обочине лыжни.
- Каждый лыжник должен обращать внимание на предупреждающие знаки и сигналы.
- При несчастных случаях каждый лыжник должен оказать помощь пострадавшему.
- Каждый лыжник, независимо от того, является ли он свидетелем, потерпевшим или виновником несчастного случая, должен сообщить свои анкетные данные.
Практика показывает, что игнорирование данных правил приводит к тяжелым последствиям. Самые распространенные травмы — вывихи и переломы конечностей. А также черепно-мозговые травмы.
Манера езды на сноуборде отличается от техники катания на горных лыжах.
И неудивительно, что между лыжниками и сноубордистами зачастую происходят на горе столкновения.
Даже самые современные, оснащенные трассы и склоны не могут гарантировать вам полной безопасности. Ваша безопасность зависит только от вас. Надо учитывать, что сноубординг — более опасный вид спорта, чем горные лыжи. Чтобы не оказаться среди травмированных, стоит помнить основные правила езды на сноуборде:
Первое и самое главное — крепления. Не забывайте подкручивать их специальным ключом после каждого катания. Также необходимо кататься в правильном сноубордическом костюме. Его ткань должна быть непродуваемой, непромокаемой и, главное, обеспечивающей хорошее сцепление со снегом. Ведь, упав на крутом склоне, сноубордист не сможет самостоятельно подняться, если его костюм будет скользить по снегу.
Перед выходом в горы желательно нанести на лицо солнцезащитный крем. Многие не делают этого, ссылаясь на пасмурную или туманную погоду. Однако на высоких склонах вероятность обгореть весьма велика и в отсутствии солнца.
То же и с горнолыжными масками. Многие, попадая в туман, снимают их, думая, что без маски будут лучше видеть. Однако ситуация от этого не изменится, и при этом возрастет опасность повреждения зрения. В тумане ультрафиолет действует на глаза со всех сторон, а не только сверху, как при ясной погоде. После долгого катания в таких условиях может наступить временная (куриная) слепота или проявятся другие, более опасные, заболевания органов зрения.
Согласно международным нормам, на одного лыжника или сноубордиста должно приходиться 720 кв. метров горного полотна.
Во время катания всегда нужно помнить, что вокруг — люди, и движутся они хаотично. Причем те из них, что находятся впереди, имеют преимущество.
На склоне действует правило дорожного движения: кто сзади, тот и виноват.
Выезжать на середину горы и садиться там нельзя ни в коем случае!
На серьезных склонах медленная езда тоже не приветствуется.
Не только новички, но и просто малоопытные сноубордисты, зачастую хотят побыстрее почувствовать себя покорителями гор и сразу выбирают для спуска крутой склон. Нередко это заканчивается травмами.
Если же вы, не очень опытный сноубордист, все же попали на скоростной участок — не тормозите! Помните: чем выше скорость, тем легче сохранить равновесие, и значит, меньше риск создания опасной ситуации на многолюдной трассе.
Во время спуска, ни в коем случае не смотрите на свои руки или ноги. Вы должны смотреть только вперед, только туда, где вы планируете финишировать.
Правильное катание на сноуборде — только на полусогнутых ногах. Это надо запомнить и сделать для себя законом.
Перенос веса на передний кант делайте только ведущей ногой. Скорость при этом увеличивается, создавая ложное ощущение опасности, поэтому многие начинающие сноубордисты теряются и в итоге падают.
Часто проблемы возникают на бугельных подъемниках. Поднимаясь при помощи него, не пытайтесь опереться на подъемник, иначе вы упадете и застопорите движение очереди. Бугель должен плавно тащить вас вверх, а вы — держать равновесие на протяжении всего подъема. Пристегивая лишь ведущую ногу, вы облегчаете себе подход к подъемнику, но рискуете не удержать равновесия на нем во время езды. Поэтому лучше пристегивать обе ноги и просить кого-то помочь вам приблизиться к подъемнику.
И последняя, но немаловажная деталь: Находясь в горах, в холодном и сухом климате, больше пейте. Из-за больших испарений пота может произойти обезвоживание организма, а это приведет к потере активности.